2023年 05月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
68 kg
これまでの減量分: 26.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 27日:
|
2577 kcal
|
脂質: 117.72g | たんぱく質: 148.59g | 炭水化物: 230.46g.
朝食: Умалат Сыр Сулугуни, Energy Life Батончик Пралине с Грецким Орехом, Санта Бремор Икра Трески Pate, Каравай Лепёшка Узбекская с Кунжутом, Пекинская Капуста, Авокадо Авокадо, ARO Нектар Яблоко, Магнит Банан. 昼食: ВкусВилл Мороженое Яблоко-Чёрная Смородина, ВкусВилл Сорбет Манго-Маракуйя без Добавления Сахара, Умалат Сыр Сулугуни, Магнит Апельсин без Кожуры, Метро Камамбер, Помидоры, Almette Сыр Творожный Лёгкий, Хрустим Сухарики Сметана. 夕食: Магнит Банан, Доброфлот Сардина Тихоокеанская Иваси, Огурец (с Кожурой). 軽食/その他: Lactica Йогурт Греческий 4%, Голубика, Каждый День Творог Обезжиренный 0%. もっと...
|
週に4.9 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|