2023年 05月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.5 kg
これまでの減量分: 23.7 kg.
残り: 5.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 27日:
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1803 kcal
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脂質: 51.46g | たんぱく質: 91.67g | 炭水化物: 246.00g.
朝食: Pão Francês, Massa Leve Pizza de Frigideira Integral (25g), Mamão, Sadia Mussarela, Jussara Leite Desnatado, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional. 昼食: Mandioca Frita, Hambúrguer de Grão de Bico, Camil Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Abóbora Japonesa. 夕食: Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina), Berinjela Cozida, Arroz Branco (Cozido), Hambúrguer de Grão de Bico, Carioca Feijão Cozido, Bolinho de Arroz. 軽食/その他: União Açúcar Cristal Orgânico, Chá Pré-Adocicado com Açucar, Crepioca. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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