2023年 05月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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81.3 kg
これまでの減量分: 6.5 kg.
残り: 0.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 27日:
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3484 kcal
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脂質: 42.18g | たんぱく質: 310.29g | 炭水化物: 231.37g.
朝食: Collagen Protein, ESN L-Citrulline Malate, Myprotein Impact Whey Protein Cookies & Cream, Body Attack AAKG Shock, Zitronensaft. 昼食: Milbona Leichter Körniger Frischkäse, Lidl Vollkorn Tortilla Wraps, Dulano Spitzenqualität Hähnchenbrust, Eisbergsalat. 夕食: Dextro Energy Traubenzucker, Sahnelikör, Aperol Spritz, Champagner, Rosewein. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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