2023年 05月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
81.3 kg
これまでの減量分: 9.3 kg.
残り: 20.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 27日:
|
1214 kcal
|
脂質: 63.69g | たんぱく質: 93.93g | 炭水化物: 63.02g.
朝食: Заповедные Охотничьи Колбаски Полукопчёные , Красная Цена Хлеб Туристический , Вкуснотеево Творог 5%, 3 Fish Горбуша Кусочки , Атлантика Кальмар, Пицца Пепперони (36 см). 夕食: Авокадо Авокадо, Куриная Грудка Отварная, Бульон из Куриной Грудки без Кожи. 軽食/その他: Dolce Albero Фисташки в Скорлупе Сушёные. もっと...
|
週に6.3 kg減量中
|