2023年 05月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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84.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 19.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 27日:
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1669 kcal
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脂質: 109.06g | たんぱく質: 69.03g | 炭水化物: 106.46g.
朝食: Kebir Tereyağ, Közlenmiş Patlıcan, Çavdar Ekmeği, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Yeşil Zeytin, Beyaz Peynir, Migros Ezine Peyniri, Yumurta. 昼食: Quru Kurutulmuş Armut, Migros Çiğ Fındık, Peyman Çiğ Badem. 夕食: Sac Kavurma, Ev Yapımı Yoğurt, Patlıcan Yemeği, Zeytinyağlı Taze Fasulye, Bulgur Pilavı. もっと...
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週に2.0 kg減量中
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