2023年 05月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
63.1 kg
これまでの減量分: 1.9 kg.
残り: 3.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 27日:
|
1365 kcal
|
脂質: 47.60g | たんぱく質: 82.94g | 炭水化物: 142.22g.
朝食: Пастилушка Пастила Фруктовая Яблоко Груша, Хохланд Сыр Плавленный Фетакса, Sibirien Korn Brot Хлеб Цельнозерновой. 昼食: Пастилушка Пастила Фруктовая Яблоко Груша, Салат из Помидоров и Огурцов, Станция Молочная Творог Обезжиренный . 夕食: Hochland Сыр Плавленный Фетакса, Пастилушка Пастила Фруктовая Яблоко Груша, Салат из Помидоров и Огурцов, Курица Вареная. 軽食/その他: Пастилушка Пастила Фруктовая Яблоко Груша. もっと...
|
週に4.2 kg増量中
|