2023年 05月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
59.5 kg
これまでの減量分: 2.5 kg.
残り: 2.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 27日:
|
1182 kcal
|
脂質: 53.81g | たんぱく質: 118.21g | 炭水化物: 56.06g.
朝食: Тыквенные Семечки, Простоквашино Творог Мягкий 5%, ВкусВилл Сыр Полутвёрдый Фасованный Лёгкий 30%, Помидоры, Mission Deli Тортилья. 昼食: Куриное Филе, Куриное Филе. 夕食: Fito Forma Marshmallow, Огурец (без Кожуры), Утолина Желудки Мышечные Утиные. 軽食/その他: Б.Ю. Александров Сырок Творожный Глазированный с Ванилью в Молочном Шоколаде 5%. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|