2023年 05月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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54.6 kg
これまでの減量分: 3.4 kg.
残り: 2.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 27日:
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546 kcal
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脂質: 20.72g | たんぱく質: 15.32g | 炭水化物: 74.69g.
朝食: Arko Sanddorn-Gelee, K-Classic Rohschinken Light, Kaffee, Kerrygold Extra Ungesalzen, Filinchen Original. 昼食: Spätzle, Gemüsepfanne. 夕食: Edeka Ananas in Stücken. 軽食/その他: Gut & Günstig Sandwich Fürst Pückler Art. もっと...
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1857 kcal
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運動:
座る - 4 時間, マッサージ - 1 時間, テレビで見る - 2 時間, 料理 - 1 時間 10 分, 皿洗い - 30 分, 家事 - 1 時間 10 分, 運転 - 1 時間, 睡眠 - 7 時間 16 分, 休憩 - 5 時間 54 分. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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