2023年 05月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
64.8 kg
これまでの減量分: 7.2 kg.
残り: 3.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 27日:
|
990 kcal
|
脂質: 31.82g | たんぱく質: 62.04g | 炭水化物: 110.84g.
朝食: Hacendado Pan de Fibra y Sésamo, Hacendado Mermelada de Fresa Light, Quesitos Light, Hacendado Queso Fresco Desnatado 0%, Café Espresso. 昼食: Hacendado Aceitunas Rellenas de Anchoa Extra, DIA Atún Claro al Natural, Hacendado Ensaladilla Ultracongelada , Hacendado Mini Helado sin Azucar Hacendado. 夕食: Hacendado Mejillones en Escabeche 2X 106 Peso Escurrido, Pan Blanco. もっと...
|
週に0.1 kg増量中
|