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Guten Morgen ☀️
Heute wird trainiert, gelernt und den Haushalt gemacht. Aber zunächst einmal setze ich mich mit einer Tasse Kaffe in den Garten.
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60.1 kg
これまでの減量分: 3.6 kg.
残り: 3.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 27日:
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687 kcal
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脂質: 22.57g | たんぱく質: 68.78g | 炭水化物: 50.28g.
朝食: Landvogt Frische Eier aus Bodenhaltung, Ener Bio Maiswaffeln mit Meersalz. 昼食: YumYum Chicken Sriracha, Almare Thunfischfilets, Ener Bio Maiswaffeln mit Meersalz. 軽食/その他: Neoh Chocolate Crunch. もっと...
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体重に変化ありません
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