2023年 05月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
84.7 kg
これまでの減量分: 2.8 kg.
残り: 14.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 27日:
|
1171 kcal
|
脂質: 44.76g | たんぱく質: 74.72g | 炭水化物: 122.25g.
朝食: Doctor Grain Хлебцы Хрустящие 5 Злаков, Богдаша Сыр Сливочный. 昼食: Курица с луком, Макфа Макароны Цельнозерновые Отварные. 夕食: Останкино Сосиски Сочные Папа Может, Хохланд Фетакса в Рассоле, Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой). 軽食/その他: Пятерочка Яблоко Красное, Клубника, Клубника. もっと...
|
週に1.4 kg増量中
|