|
Обхват груди 89
Обхват талии 73
Обхват живота 95
Обхват бедер 98
Левая рука 29,5
Левая нога 56,5
|
70 kg
これまでの減量分: 35.1 kg.
残り: 7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 27日:
|
1569 kcal
|
脂質: 67.16g | たんぱく質: 127.64g | 炭水化物: 113.86g.
朝食: Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, De Cecco Оливковое Масло Нерафинированное, Квашеная Капуста, Заливной пирог с тунцом и стручковой фасолью. 昼食: Grovo Яичный Белок Пастеризованный, De Cecco Оливковое Масло Нерафинированное, Маринование филе грудки с горчицей. 夕食: Fratelli Spirini Сыр Страчателла , Premier Of Taste Соус Брусничный, 1 Каша перловая с овощами. 軽食/その他: Грецкие Орехи, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколад, НЕВА Зефир Крем-Брюле. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|