2023年 05月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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99.4 kg
これまでの減量分: 20.5 kg.
残り: 9.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 27日:
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1743 kcal
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脂質: 97.23g | たんぱく質: 112.88g | 炭水化物: 96.67g.
朝食: Gekochtes Ei, Edeka Tatar, Milbona Gouda Mittelalt, Gurke (mit Schale), REWE Bio Mehrkornbrötchen, Espresso, Kaffee, Weihenstephan Milch 3,5% Fett. 昼食: Rasting Schinkenkrakauer, Gouda, Aldi Flatbread Sandwich. 夕食: Milsani Schmand, Eisbergsalat, Aldi Kirschpaprika mit Frischkäsecreme, Aldi Rote Paprika, Ananas, Porree, Geröstete, Gegrillte oder Gebackene Hühnchenflügel (Haut gegessen). もっと...
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週に1.4 kg増量中
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