2023年 05月 27日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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130.2 kg
これまでの減量分: 5.2 kg.
残り: 30.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 27日:
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622 kcal
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脂質: 35.54g | たんぱく質: 38.70g | 炭水化物: 41.09g.
朝食: Простоквашино Сливки 10%, Сахар, Умалат Сыр Сулугуни, Съешь Меня Авокадо, Помидоры, Меридиан Кижуч Слабосоленый, Экомилк Сыр Творожный, Петрозаводский Хлебокомбинат Хлеб Особый, Белый Город Молоко 2,5%, Шпинат, Яйцо Куриное. もっと...
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週に1.6 kg増量中
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