2023年 05月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
60.7 kg
これまでの減量分: 6.3 kg.
残り: 8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 27日:
|
1338 kcal
|
脂質: 65.20g | たんぱく質: 70.79g | 炭水化物: 123.67g.
朝食: Pretto Сыр Мягкий Рикотта 45%, Азовская Кондитерская Фабрика Халва, O'Zera Шоколадные Конфеты "Вкус Радостного Утра", Помидоры, СПК Ветчина Куриная Diet, Хлебзавод 3 Хлеб Бородинский, Жареное Яйцо без Жира, Бонджорно Шоколадная Рикотта, Шоколадница Панкейки с Ягодами, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе, Сырный Пирог. 昼食: Greenfield Зелёный Чай с Жасмином , Простоквашино Сметана 10%, Помидоры, Запеченный Картофель, Волков Кабачки Запечённые с Фаршем, Огурец (с Кожурой), Хлебзавод 3 Хлеб Бородинский. 夕食: Яичный Белок. 軽食/その他: Рот Фронт Конфеты Желато Мармелато, Лента Кешью Жареный, Каждый День Клубника Замороженная, Простоквашино Творог Мягкий "Нежный" 5%, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Рот Фронт Конфета Батончик. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|