2023年 05月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
71.2 kg
これまでの減量分: 9.8 kg.
残り: 6.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 27日:
|
2010 kcal
|
脂質: 48.42g | たんぱく質: 124.06g | 炭水化物: 269.49g.
朝食: Макдоналдс Капучино (0,2 L), Братья Караваевы Каша Пшенная на Молоке. 昼食: Магнит Банан, Кедровые Орехи , Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Ehrmann Пудинг Карамельный, Простоквашино Творог 2% Еще Нежнее. 夕食: ВкусВилл Соус-Салат из Огурцов с Горчицей "Скандинавский", Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира), Куриная Грудка Отварная, Рестория Шеф Салат Морковь по-Корейски, Олейна Подсолнечное Масло, Пиканта Лечо, Помидоры, Maltagliati Спагетти. 軽食/その他: ВкусВилл Пастила Ванильная, Станция Молочная Кефир 1%, Яблоко Зеленое, Клубника. もっと...
|
週に1.0 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|