2023年 05月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
83.4 kg
これまでの減量分: 13.5 kg.
残り: 23.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 27日:
|
1810 kcal
|
脂質: 55.30g | たんぱく質: 63.42g | 炭水化物: 268.70g.
朝食: Хлеб, Хлеб Черный, Салат из Помидоров и Огурцов, Кофе с Молоком. 昼食: Чай с Молоком. 夕食: Рыбастория Форель Слабосоленая, Рыбастория Сёмга Слабосоленая, Биг Ланч Картофельное Пюре Быстрого Приготовления , Кухня без Границ Биг Ланч. 軽食/その他: Добрый Сок Манго, Yan Сок Манго, Vinut Сок Манго, Барinoff Сок Манго, Soko Grande Сок Манго с Мякотью, Магнит Мандарины, Мандарин, Мандарины. もっと...
|
週に4.9 kg増量中
|