2023年 05月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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42 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 19 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 27日:
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1462 kcal
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脂質: 35.55g | たんぱく質: 105.71g | 炭水化物: 177.41g.
朝食: Captain Oats Instant Oatmeal. 昼食: Egg White, Chicken Breast (Skin Not Eaten), Chinese Cabbage, Nasi Putih. 夕食: Nissin Ramen Yakisoba, Chicken Breast (Skin Not Eaten), Koepoe Koepoe Baking Powder, Ellenka Fiber Creme, Van Houten Cocoa Powder, Captain Oats Instant Oatmeal. もっと...
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週に0.9 kg減量中
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