2023年 05月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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87.2 kg
これまでの減量分: 9.4 kg.
残り: 13.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 26日:
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2279 kcal
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脂質: 94.31g | たんぱく質: 78.32g | 炭水化物: 282.71g.
朝食: Honing, AH Havermout Grove Vlokken, AH Gebroken Lijnzaad, AH Blauwe Bessen, Banaan, AH Volle Franse Kwark. 昼食: Aldi Choco-Amandelkoek , Jumbo Ham Kaas Croissant . 夕食: Saitaku Mirin Rijstwijn, Zonnebloemolie, Sesamolie, AH Sugarsnaps, Geroosterde of Gebakken Kipfilet, Witte Rijst. 軽食/その他: Doritos Nacho Cheese (Zakje), M&M's Crispy, Nutricia Nutridrink Compact Proteïne, OLA Calippo, OLA Festini Peer. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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