2023年 05月 26日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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94 kg
これまでの減量分: 1 kg.
残り: 9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 26日:
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764 kcal
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脂質: 29.83g | たんぱく質: 58.93g | 炭水化物: 77.01g.
朝食: Godam Leite UHT Integral. 昼食: Repolho Verde, Alface, Pepino (Descascado), Sacciali Tomate em Pedaços , Jiló Cozido, Bisteca de Porco Grelhada. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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