2023年 05月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.3 kg
これまでの減量分: 4.7 kg.
残り: 8.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 21日:
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901 kcal
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脂質: 45.69g | たんぱく質: 67.72g | 炭水化物: 54.32g.
朝食: Magnolia (Десерт), Сваля Творог 15%, Sek Protein Sade Quark, Torku Doğal Süt. 昼食: J-Foods Печенье Орешки с Вареной Сгущенкой, Carrefour Marine Ahtapot Salatası, Migros Jumbo Karides. もっと...
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週に3.5 kg増量中
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