2023年 05月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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83.5 kg
これまでの減量分: 13.4 kg.
残り: 23.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 25日:
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1736 kcal
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脂質: 57.52g | たんぱく質: 62.62g | 炭水化物: 248.89g.
朝食: Помидоры, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Стерх Батон с Изюмом , Кофе с Молоком. 昼食: Каждый День Конфета Молочная, Азовская Кондитерская Фабрика Конфеты Азовская Молочная, Сметана 15%, Творог 5%. 夕食: Помидоры, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Огурец (без Кожуры), Бахетле Бедро Куриное Жареное. 軽食/その他: Зеленый Чай. もっと...
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7346 kcal
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運動:
歩く（早足） - 時速6.5km - 3 時間, 階段昇降 - 3 時間, アイロン - 2 時間, 歩く（ゆっくり） - 時速3km - 1 時間, デスクワーク - 3 時間, Google Fit - 6 時間, 掃除 - 2 時間, 家事 - 3 時間, 洗濯 - 1 時間. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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