2023年 05月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78 kg
これまでの減量分: 4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 26日:
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3083 kcal
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脂質: 99.80g | たんぱく質: 243.32g | 炭水化物: 309.99g.
朝食: Frijoles Refritos, Price's Queso Cottage, Tofu, Bionda Requesón, San Francisco Germinado de Alfalfa con Amaranto, Queso Panela, Schär Pan Blanco Gluten Free. 昼食: Chilchota Jocoque, Pepino (Pelado), Jitomate, Cebollas, Setas, PAM Aceite de Oliva, Beyond Meat Beyond Beef, Tortilla de Maíz. 夕食: Carranco Enchiladas Potosinas, Granvita Avena, San Juan Claras de Huevo, Ultra Organics Mezcla de Frutos Rojos, Notco Not Milk, Proteina Giant Isolate Proteina Giant Isolate, Birdman Proteína en Polvo. 軽食/その他: Bisquet, Maya Drink Avena con Chia, San Juan Claras de Huevo, Earthbound Farm Espinaca Baby Orgánica, Nopales, Piña, Notco Not Milk, Ultra Organics Mezcla de Frutos Rojos, Proteina Giant Isolate Proteina Giant Isolate, Kirkland Signature Yoghurt Estilo Griego. もっと...
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週に9.1 kg増量中
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