2023年 05月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.7 kg
これまでの減量分: 4.2 kg.
残り: 21.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 26日:
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1241 kcal
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脂質: 73.59g | たんぱく質: 85.26g | 炭水化物: 62.56g.
朝食: Dereotu, Ceviz, Haşlanmış Yumurta. 夕食: Ketçap, Zeytinyağı, Fırında Patates, Tavuk Göğsü, Brokoli (Doğranmış, Dondurulmuş). 軽食/その他: Çerezya Çiğ Fındık, Kuru İncir, Kuru Hurma. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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