2023年 05月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
55.2 kg
これまでの減量分: 8.8 kg.
残り: 0.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 26日:
|
1456 kcal
|
脂質: 63.43g | たんぱく質: 73.86g | 炭水化物: 166.36g.
昼食: Ovo Frito sem Gordura, Granfino Feijão Rajado Cozido, Pink Proteína Texturizada de Soja (Hidratada e Cozida). 夕食: Pão Italiano, Swift Caldo Verde com Linguiça Calabresa e Fios de Couve. 軽食/その他: Carrefour Ameixa Seca sem Caroço, Amigos do Bem Mix de Castanhas, Café, Itambé Iogurte Natural Integral (100g), Sol Brilhante Queijo Minas Frescal, Coco, Morangos, Sol Brilhante Queijo Minas Frescal, Pão de Forno Pão Integral Whey Protein. もっと...
|
週に0.0 kg減量中
|