2023年 05月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75 kg
これまでの減量分: 3 kg.
残り: 15 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 26日:
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896 kcal
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脂質: 48.88g | たんぱく質: 78.23g | 炭水化物: 34.07g.
朝食: Melitta Café sem Açúcar , Tirolez Creme de Ricota Light, Requeijão, Crepioca, Maçã. 昼食: Laranjas, Rúcula, Torta de Frango Low Carb. 軽食/その他: Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). もっと...
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週に1.8 kg減量中
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