2023年 05月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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118.9 kg
これまでの減量分: 7.1 kg.
残り: 13.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 26日:
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2376 kcal
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脂質: 116.94g | たんぱく質: 140.98g | 炭水化物: 195.08g.
朝食: Soprole Queso Mantecoso Quilque (17,8g), Sopraval Pechuga de Pavo Cocida, Fuchs Pan Multigrano Light. 昼食: Ensalada Mixta, Arroz Blanco, Bistec. 夕食: Tomates, Unimarc Media Palta, Pan de Pita. 軽食/その他: Piwen Semilla de Zapallo (30g), Nescafé Dolce Gusto Capuccino, Gullón Barquillos de Vainilla. もっと...
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3094 kcal
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運動:
歩く（ゆっくり） - 時速3km - 1 時間 35 分, 休憩 - 14 時間 25 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に5.6 kg減量中
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