EtherGnatの日記, 2015年 02月 10日

2015年 02月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）

90.8 kg これまでの減量分: 0 kg. 残り: 11.4 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2015年 02月 10日:

983 kcal

脂質: 23.65g | たんぱく質: 64.47g | 炭水化物: 131.12g. 昼食: Trader Joe's Turkey, Spinach & Swiss Cheese Wrap, Freshlike Mixed Vegetables, Chicken Breast. 軽食/その他: Bananas. もっと...

2791 kcal

運動: 歩く（ふつう） - 時速5km - 50 分, 立つ - 3 時間　 21 分, 休憩 - 19 時間　 49 分. もっと...

週に0.3 kg増量中

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