|
Pesagem do dia 25/05/2023: 78,0kg
***** (d2)
|
78 kg
これまでの減量分: 102 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 25日:
|
1817 kcal
|
脂質: 75.51g | たんぱく質: 126.50g | 炭水化物: 162.35g.
朝食: Gomes da Costa Peito de Frango em Cubos em Molho de Tomate, Manteiga (com Sal), Tomates, Cuscuz (Cozido), Ovo Frito, Pepino (com Casca), Bala (Dura). 昼食: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Maçã, Legumes Refogados. 夕食: Farofa, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Guigui Torresmo Frito. 軽食/その他: Bala (Dura), Toffano Bala de Leite Milk Valley Mix Toffano, Embaré Toffees Sortidos, Doce de Mamão Verde. もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|