2023年 05月 26日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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56.8 kg
これまでの減量分: 1.2 kg.
残り: 5.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 26日:
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1760 kcal
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脂質: 82.35g | たんぱく質: 82.03g | 炭水化物: 177.10g.
朝食: Сильпо Творожный Кекс, Шпинат, Norven Сьомга Слабосолена, Premialle Фета, Киевхлеб Батон Нарезной Киевский, Комо Сыр Тенеро, Киевхлеб Лаваш Армянский, Кофе Эспрессо, Селянське Молоко 2,5%. 昼食: Гречневый Суп. 夕食: Муравейник, Буррито с Курицей, Бутерброд с Семгой. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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