2023年 05月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.1 kg
これまでの減量分: 8.1 kg.
残り: 12.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 26日:
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823 kcal
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脂質: 28.47g | たんぱく質: 57.00g | 炭水化物: 86.75g.
夕食: Migros Közlenmiş Biber, Leblebi, Fırında Patates, Karışık Yeşil Salata, Izgara Tavuk. 軽食/その他: Kuru Kavrulmuş Antep Fıstığı (Tuz İlave Edilmiş), Kavrulmuş Tuzlu Kaşu Fıstığı, Badem, Fındık, Sütlü Kahve. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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