2015年 02月 10日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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83.3 kg
これまでの減量分: 1.7 kg.
残り: 13.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 02月 10日:
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1099 kcal
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脂質: 42.55g | たんぱく質: 65.12g | 炭水化物: 115.14g.
朝食: Riera Tostadas Light, Té Verde, Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos con Queso, La Serenísima Leche Descremada. 昼食: Knorr Caldo de Verduras Light sin Calorias, Pelón, Verónica Queso Tybo, Paladini Jamón Cocido, Fargo Pan de Salvado, Vegetalex Hamburguesa de Soja Tradicional. 軽食/その他: La Anónima Tarta de Ricota, Ser Yogur Firme. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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