2023年 05月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73 kg
これまでの減量分: 43 kg.
残り: 13 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 26日:
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1459 kcal
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脂質: 109.54g | たんぱく質: 47.64g | 炭水化物: 72.43g.
朝食: Ермолино Колбаса Сырокопченая , Светаево Молоко 1,5%, Nescafe Кофе Растворимый, Сковородка Блин с Зеленым Луком и Яйцом. 昼食: Клубничный десерт. 夕食: Тимоша Козинак Подсолнечный, Чай Несладкий, Рис Вареный, Злато Масло Подсолнечное Рафинированное Дезодорированное, Салат из Помидоров и Огурцов, Куриная печень. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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