2023年 05月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.2 kg
これまでの減量分: 0.6 kg.
残り: 7.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 26日:
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688 kcal
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脂質: 35.16g | たんぱく質: 37.32g | 炭水化物: 49.88g.
朝食: Haşlanmış Yumurta, Doğal Peynir, Yeşil Zeytin, Lavaş, Aknaz Hellim Peyniri, Kiraz Domates. 昼食: Şekersiz Türk Kahvesi. 夕食: Bim Çarliston Biber (Yeşil / Tatlı), Migros Kapya Biber, Kırmızı Lahana, Pide Ekmeği, Dana Etinden Yapılan Köfte, Maydanoz. もっと...
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週に0.0 kg増量中
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