2023年 05月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
81.9 kg
これまでの減量分: 5.9 kg.
残り: 0.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 26日:
|
4401 kcal
|
脂質: 83.10g | たんぱく質: 551.41g | 炭水化物: 393.59g.
朝食: Collagen Protein, ESN L-Citrulline Malate, Myprotein Impact Whey Protein Cookies & Cream, Body Attack AAKG Shock, Zitronensaft. 昼食: Milbona Leichter Körniger Frischkäse, Gurke (Geschält), Vollkorn Tortilla Wraps, Putenschnitzel, Spitzenqualität Hähnchenbrust, Eisbergsalat, Gurke (Geschält), Ei. 軽食/その他: Banane, Myprotein Impact Whey Protein Natürliche Schokolade, Zimt. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|