2023年 05月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
56.4 kg
これまでの減量分: 4.3 kg.
残り: 1.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 26日:
|
1720 kcal
|
脂質: 63.11g | たんぱく質: 136.92g | 炭水化物: 151.07g.
朝食: Сливочное Масло, Ассоль Форель Слабосоленая , Магнит Банан, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью (из Бурого Риса), Яйцо, Геркулес Геркулес Монастырский, Самое То Арахисовая Паста с Шоколадом. 昼食: Fine Life Судак Филе, Творог 5%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Скатерть-самобранка Корнишоны Маринованные, Банан, Самое То Арахисовая Паста с Шоколадом, Рис Вареный. 夕食: Шоколадница Брускетта с Крем-Сыром и Сёмгой , Азбука Вкуса Холодец , Креветки (Вареные или на Пару), Белый Хлеб, Гипербола Дорадо Жареная на Гриле. もっと...
|
週に1.2 kg増量中
|