2023年 05月 26日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
83.1 kg
これまでの減量分: 0.2 kg.
残り: 12.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 26日:
|
1009 kcal
|
脂質: 33.29g | たんぱく質: 75.59g | 炭水化物: 82.30g.
朝食: Пангасиус, Батат (без Соли, без Жидкости, Приготовленный), Мистраль Маш Отварной , Семена Льна. 夕食: Кальмары (Вареные или на Пару), Вареное Яйцо, Орехи Кешью, Мистраль Маш Отварной . もっと...
|
週に0.4 kg増量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|