2023年 05月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.7 kg
これまでの減量分: 15.2 kg.
残り: 6.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 26日:
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1852 kcal
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脂質: 114.00g | たんぱく質: 92.25g | 炭水化物: 100.51g.
朝食: Творожная Запеканка Пп с Вишней, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо, Кофе с Молоком. 昼食: Клубника, Перекресток Свинина с Грибами Запеченная, Увелка Ячневая Каша на Воде, Помидоры, Кофе с Молоком, Творожная Запеканка Пп с Вишней, Faretti Торт Черничный. 夕食: Арахис, Жигулевское Светлое Пиво, Сосиска, Жареное Яйцо, Кофе с Молоком, Клубника, Мерси Конфеты, Хохланд Творожный Сыр, РРК Щука Филе. もっと...
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1911 kcal
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運動:
歩く（早足） - 時速6.5km - 1 時間, 歩く（ふつう） - 時速5km - 1 時間, 休憩 - 14 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に2.3 kg減量中
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