2023年 05月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
74.1 kg
これまでの減量分: 1.3 kg.
残り: 9.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 26日:
|
1471 kcal
|
脂質: 42.92g | たんぱく質: 107.95g | 炭水化物: 166.16g.
朝食: Своя Хлеб Домашний из Хлебопечки, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный, Своя Сырники с Обезжиренным Мягким Творогом( 125 Творог, Яйцо 1 шт, Рисовая Мука 30 Гр.), Яйцо Куриное. 昼食: Азбука Вкуса Грудка Индейки Запечённая Negrini , Картофельное Пюре на Воде, Щи с Курицей. 夕食: Сушеный Инжир, Лента Морковь по-Корейски , Капустный Салат, Своя Куриная Грудка Запечённая в Тандыре, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой. 軽食/その他: Vitaminos Пастилки Фруктовые, Фундук Фундук, Сибирская Клетчатка Клетчатка Изящный Силуэт, Домик в деревне Кефир 1%. もっと...
|
体重に変化ありません
|