2023年 05月 26日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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67.9 kg
これまでの減量分: 12.1 kg.
残り: 4.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 26日:
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713 kcal
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脂質: 24.35g | たんぱく質: 72.20g | 炭水化物: 52.37g.
朝食: Milch 1,5%, Kaffee. 昼食: Oliven, Radieschen, Aldi Mozzarella Leicht, Erlenhof Grüner Spargel, Bertolli Olivenöl, Ja! Saure Sahne 10% Fett, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Lidl Gurke, Aldi Bio Gemüsepfanne Mediterrane Art, Bauernglück Rinder-Hüftsteak. 軽食/その他: Milch 1,5%, Kaffee, Elstar, Rettich, Milch 1,5%, Kaffee. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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