2023年 05月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
90.7 kg
これまでの減量分: 10.3 kg.
残り: 20.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 26日:
|
1293 kcal
|
脂質: 42.70g | たんぱく質: 98.30g | 炭水化物: 127.05g.
朝食: 5 Океанов Форель Слабосоленая, Радость Вкуса Сыр Львиное Сердце, Гриднев Хлеб 100% Ржаной на Закваске, Окей Манго, Alpro Кокосовое Молоко Barista, Кофе (Растворимый), Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%. 昼食: Мираторг Овощи-Гриль с Итальянскими Травами, Индилайт Филе Грудки Индейки, Булгур. 軽食/その他: Ростик'c - KFC Кофе Капучино без Сахара 0,3, Kinder Молочный Ломтик. もっと...
|
週に1.2 kg減量中
|