2023年 05月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
75 kg
これまでの減量分: 4.5 kg.
残り: 15.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 26日:
|
1615 kcal
|
脂質: 63.94g | たんぱく質: 70.82g | 炭水化物: 189.34g.
朝食: Джемы и Варенья, Данон Творог Мягкий 5%, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Колбаса Варено-Копченая, Подсолнечное Масло, Жареное Яйцо. 昼食: Абрикосы, Котлеты из индейки, Макфа Спагетти Отварные. 夕食: Арбуз, Огурец (с Кожурой), Heinz Кетчуп Томатный, Очаковский Квас, Пятерочка Груша Желтая, Barilla Макароны, Сосиска. 軽食/その他: Абрикосы. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|