2023年 05月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
75.6 kg
これまでの減量分: 9.4 kg.
残り: 11.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 26日:
|
1793 kcal
|
脂質: 58.92g | たんぱく質: 98.03g | 炭水化物: 212.78g.
朝食: Простоквашино Сметана 10%, Сырник, Чай с Сахаром. 昼食: Огурец (с Кожурой), Котовскхлеб Хлеб Богородский, Куриная Грудка Отварная, Макароны Отварные. 夕食: Сырник, Baker House Торт Трюфель Шоколадный, Помидоры, Редис, Куриная Грудка Отварная, Жареное Яйцо. 軽食/その他: Яшкино Крекер Французский с Кунжутом, Азовская Кондитерская Фабрика Конфеты Коровка Азовская, Яшкино Крекер Французский с Кунжутом, Азовская Кондитерская Фабрика Конфеты Коровка Азовская, Мичурино Сыр Мичуринский, Лимак Батон Нарезной, Кофе с Молоком. もっと...
|
体重に変化ありません
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|