2023年 05月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
78.7 kg
これまでの減量分: 2.9 kg.
残り: 8.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 24日:
|
1203 kcal
|
脂質: 52.68g | たんぱく質: 104.07g | 炭水化物: 72.06g.
朝食: Alpro Молоко Coconut, Кофе (из Молотых Зерен), Савушкин Продукт Теос 2%, Лук, Лосось, Яйцо, Кабачок, Кудесница Мука Рисовая. 昼食: Protein Rex Брауни Шоколадный, Mare Салат Чука с Кунжутным Маслом, Лента Смесь из Семян Масличных Культур, Leor Морковь Пикантная, Kotanyi Бальзамический Крем-Соус Классический, Metro Chef Бальзамический Уксус Из Модены, Салат Айсберг, Магнит Помидоры Черри, Новосибирская Птицефабрика Грудка Копчено-Вареная . 夕食: 4BAKERY Сироп без Сахара, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Dr. Korner Хлебцы Медовые. 軽食/その他: Перекресток Говядина Отварная , Я Сок Апельсиновый с Мякотью. もっと...
|
週に0.2 kg減量中
|