2023年 05月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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37.5 kg
これまでの減量分: 11.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 26日:
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1016 kcal
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脂質: 28.56g | たんぱく質: 56.59g | 炭水化物: 134.26g.
朝食: Соседи Торт Лаванда, Яблоко, Хлеб Черный, Колбаса, Огурец (с Кожурой). 昼食: Помидоры Черри, Куриные Котлеты с Сыром. 夕食: Шаурма с Курицей. 軽食/その他: Топ Топ с Какао, Персик, Клубника. もっと...
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1349 kcal
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運動:
歩く（早足） - 時速6.5km - 1 時間 10 分, クロストレーナー - 1 時間 3 分, 休憩 - 14 時間 47 分, 睡眠 - 7 時間. もっと...
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週に1.8 kg増量中
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