2023年 05月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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99.2 kg
これまでの減量分: 20.7 kg.
残り: 9.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 26日:
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1809 kcal
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脂質: 75.34g | たんぱく質: 156.20g | 炭水化物: 122.02g.
朝食: Milbona Gouda Mittelalt, REWE Leberrolle, Egon Basedahl Prinzensülze, Gurke (mit Schale), Weihenstephan Milch 3,5% Fett, Kaffee, Mestemacher Eiweiß Toastbrötchen mit 5% Karotten, Espresso. 昼食: Jütro Sauerkirschen Tiefgefroren, Ananas, Zirkulin Flohsamenschalen, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe. 夕食: Pellkartoffeln, Taste Of Sweden Albaöl, Blumenkohl, Frühlingszwiebeln, Rote Paprika, Lidl Gemüsezwiebel, Champignons, Möhren, Schweinenackensteak. 軽食/その他: Corny Nussvoll (24g). もっと...
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週に2.8 kg減量中
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