2023年 05月 26日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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73.7 kg
これまでの減量分: 16.8 kg.
残り: 16.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 26日:
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1784 kcal
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脂質: 38.24g | たんぱく質: 112.87g | 炭水化物: 225.37g.
朝食: Круглый Год Яйцо Куриное С0, Круглый Год Яйцо Куриное С0, Чистая Крупа Гречка Ядрица, Чистая Крупа Гречка Ядрица. 昼食: Огурец (с Кожурой), Barilla Спагетти, Соевый Соус Синкан Традиционный, Куриная Грудка на Вес Магнит. 夕食: Магнит Банан, Волжские Просторы Кефир 2,5%. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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