2023年 05月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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91.8 kg
これまでの減量分: 15.2 kg.
残り: 11.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 25日:
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743 kcal
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脂質: 16.65g | たんぱく質: 19.12g | 炭水化物: 142.46g.
朝食: Salsa, Frijoles Cocidos, Preendulzado con Café y Azúcar, Tortilla de Maíz. 昼食: Preendulzado con Café y Azúcar, Aguacate, Salsa, Calabacitas, Tortillas de Maíz. 夕食: Nopales, Piña, Preendulzado con Café y Azúcar, Frijoles Cocidos, Queso Fresco, Salsa, Tortillas de Maíz. もっと...
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2815 kcal
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運動:
縄跳び (なわとび) - 15 分, ウエイトトレーニング（ふつう） - 45 分, 休憩 - 15 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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