2015年 02月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.7 kg
これまでの減量分: 0.3 kg.
残り: 2.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 02月 10日:
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1439 kcal
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脂質: 52.08g | たんぱく質: 98.67g | 炭水化物: 140.02g.
朝食: Fiambre Fatiado (Regular, Aprox. 11% de Gordura), Carcaça ou Pão de Viena (com Fermento), Planta Manteiga, Mel, Pingo Doce Leite Meio Gordo. 昼食: Dourada Grelhada, Couve Lombarda. 夕食: Pingo Doce Cogumelos Laminados, Mimosa Molho de Nata para Carne, Carne de Peito de Peru, Esparguete. 軽食/その他: Folhados. もっと...
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週に4.2 kg増量中
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