2023年 05月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
59.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 3.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 25日:
|
1215 kcal
|
脂質: 23.07g | たんぱく質: 48.15g | 炭水化物: 197.73g.
朝食: Grondona Lagaccio Antica Genova, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Conad Orzo & Caffè Solubile. 昼食: Ciliegie, Insalata Mista Verde, Mauri Caprino, Pane Bianco, Ciambella di Pane al Sesamo, Spaghetti al Pomodoro senza Carne. 夕食: Colussi Granturchese, Conad Marmellata Bio Albicocca, Mulino Bianco Fette Biscottate le Integrali, Latte Arborea Latte Parzialmente Scremato, Crastan Orzo Caffè. 軽食/その他: Don Simon Spremuta d'arancia. もっと...
|
|
2033 kcal
|
運動:
歩く（運動） - 時速5.5km - 17 分, テレビで見る - 5 時間 35 分, 料理 - 20 分, 立つ - 1 時間 35 分, 運転 - 30 分, 睡眠 - 9 時間 30 分, 休憩 - 5 時間 13 分, 読む - 1 時間. もっと...
|
体重に変化ありません
|